– Dein ganzheitliches Coaching für Fitness, Ernährung & mentale Stärke
„Starte jetzt deinen Weg zu mehr Energie, innerer Balance und körperlicher Bestform – alles aus einer Hand, exakt auf deine Ziele abgestimmt.“
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Personal training: Mehr als nur Sport
Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Verbesserung der Ausdauer oder gezieltes Körperformen – mit meinem Personal Training erhältst Du ein maßgeschneidertes Programm, das Spaß macht und Deine körperliche Leistungsfähigkeit systematisch steigert. Ich sorge für Abwechslung, fördere Deine Motivation und passe die Intensität stets an Deinen Fortschritt an. Gemeinsam legen wir klare Ziele fest und feiern Deine Erfolge Schritt für Schritt.
Ganz egal ob Bauch, Beine und Po oder ob du einfach nur ein wenig Fettabbauen möchtest, hier findest du den richtigen Trainingsplan direkt zum Download für dich.
Du bist unzufrieden mit deinem Fortschritt?
Finde hier den richtigen Trainingsplan für dich . Alles von einzelnen Muskelketten bis hin zum Bro-Split.
Ernährungsberatung: Gesund essen, besser fühlen
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Als Ernährungsberater A-Lizenz und Fachberater für Nahrungsergänzungsmittel und vegane Ernährung erstelle ich Dir individuell angepasste Pläne – egal, ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder Deine Gesundheit generell verbessern möchtest. Dank meines Wissens über vegane Ernährung und Sporternährung zeige ich Dir, wie Du trotz vollem Terminkalender den optimalen Nährstoff-Mix findest. Übrigens kannst Du meine Ernährungsberatung auch ohne Personal Training buchen.
Mental training: Stärke Deinen Geist
Mentale Stärke ist oft das entscheidende Puzzleteil, wenn es um nachhaltige Erfolge im Sport und im Alltag geht. Mein Mental Training hilft Dir, Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen aufzubauen und langfristig motiviert zu bleiben. Lerne, Dich selbst besser zu steuern und Deine Ziele mit klarem Kopf und mentaler Gelassenheit zu erreichen. Selbstverständlich biete ich das Mentaltraining auch als eigenständiges Modul an, falls Du Dich vorrangig auf Deine innere Haltung konzentrieren möchtest..
(Enthalten in den Premium Paketen des Personal Trainings und der Ernährungsberatung)
Ich steh schon lange im Gym, aber den echten Schub – Fokus, Struktur, stetige Fortschritte – hab ich erst mit Nico erlebt. Weil mein Job mich oft komplett einspannt, muss jede Einheit sitzen. Genau das liefert mir fit2focus: knackig, durchdacht, effektiv.
Nico hat ein Adlerauge, und das nicht nur für die Technik. Er checkt auch Ernährung, Regeneration und wie sich das Ganze langfristig auszahlt. Nach meiner Schulterverletzung hat er den Plan sofort angepasst und mich auch vor Ort oder wenn ich nachträglich Fragen zur Ausführung hatte direkt per WhatsApp oder Videoanruf beraten und korrigiert.
So konnte ich Schritt für Schritt weiter hochfahren und bin dabei ständig motiviert. Drei Monate später war ich wieder voll im Rennen und immer noch 5 Tage die Woche motiviert!
Was ich besonders feiere: Hier geht’s nicht nur um “mehr Gewicht”, sondern darum, dauerhaft stark und gesund durchs Leben zu gehen – passgenau für Alltag, Job und persönliche Ziele.
Wenn du ernsthaft an dir arbeiten willst und keinen Bock auf kurzfristige Effekte hast sondern auf langfristigen Fortschritt, bist du bei Nico goldrichtig. Danke für die starke Zusammenarbeit!
⭐⭐⭐⭐⭐
Ich bin super glücklich, dass ich mich für Fit2Focus entschieden habe! Ich kam auf Empfehlung eines Freundes zu Fit2Focus.
Besonders wichtig war mir ein Trainingsplan, der speziell auf mich als Frau abgestimmt ist – und genau das wurde perfekt umgesetzt. Außerdem habe ich gelernt, wie ich das Training optimal in meinen Alltag integriere und worauf ich beim Essen achten muss, ohne ständig auf Kapseln oder Proteinshakes angewiesen zu sein. Jetzt trainiere ich eigenständig, dokumentiere meine Fortschritte – und durch regelmäßige Check-ups behält Nico immer ein Auge auf meine Erfolge. Wenn sich meine Ziele ändern, wird mein Trainingsplan flexibel angepasst. Ich kann es nur empfehlen!
